モーニングルーティン

【シニアライフ】モーニングルーティン/朝の日常/シンプルライフ

【60代シニアライフ】
*テーマ
一日のスイッチを入れる、モーニングルーティン

*タイムテーブル
・朝日浴
・ネコのお世話
・植物のお手入れ
・白湯を飲む
・部屋掃除
・庭掃除
・健康ドリンクをつくる

[Senior life in 60s]
*theme
Switch on the day, morning routine

*timetable
・ Asahi bath
・ Taking care of cats
・ Plant care
・ Drink plain hot water
·room cleaning
・ Garden cleaning
・ Make healthy drinks

#免疫力を高める朝の習慣#心と身体を整える#Morning routine of Japanese senior housewife

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