モーニングルーティン

【モーニングルーティン】こんな日もある、ではなく、ほんとに崩れないルーティンがここにあります。

初公開!と字幕に入れてしまいましたが、前にもモーニングルーティンありました💦勘違い、ごめんなさい😅
朝食メニューから、洗濯、洗い物など、崩れることのないルーティンです😊

自閉症スペクトラムの方は特にその傾向があると思うのですが、変化が苦手🥺

同じこと、に安心し、リズムの中で精神的に安定して過ごすことができます😊

#発達障害
#ルーティン
#なっチャンネル

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