ナイトルーティーン

【ナイトルーティン】まったり身体をほぐしましょう♪

好評のナイトルーティンです!

私が寝る前にやっている
体操を動画にしてみました。

この前とはちょっと違いますよ♪

皆様もやってみてください。

ぜひ最後まで観てくださいね♪

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