ナイトルーティーン

ナイトルーティン🌙|うつ病・パニック障害の嫁とのリアルな日常|20代夫婦我が家の場合|体験談

今回は、ナイトルーティンを撮りました。
うつ病ですが、何気なくとも幸せを感じられた日に感謝します。
比較的体調が落ち着いている日だったのですが、疲れたのかパニック発作が出そうになったので、早めに頓服薬を飲み、おさまりました。
うつ症状・パニック発作がひどい日は何もできません。
皆様もできれば無理せずお過ごしください。

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