モーニングルーティン

【ルーティン】うつ病とパニック障害を再燃させちゃった日のモーニングルーティン/再燃/再発

先日鬱と発作をぶり返しちゃった時にかろうじてスマホで撮影していたものです(;・∀・)元気に回復してから編集しました。ご心配おかけしましたm(__)m

BGM:しゃろう (シャロウ)さんの楽曲をお借りしました。
https://dova-s.jp/_contents/author/profile106.html
♪You_and_Me
♪10℃
♪2_23_AM

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※次のような薬や病気の診断名に関する質問や相談には一切お答えできませんのでご了承ください。
(例:「この薬飲むべきですか?」「この薬辞めるべきですか?」「これは副作用ですか?」「自分はうつ病なのでしょうか?」「会社辞めるべきですか?」等

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#うつ病#パニック障害#再発

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