ナイトルーティーン

【 vlog 】看護師(助産師)眠れない夜勤明けのナイトルーティン | 昼夜逆転した日の夜の過ごし方🌜

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今回は夜勤明けで体内時計が狂い昼夜逆転してしまった日のナイトルーティンです。ワクワクの夜更かしを計画しましょう😏
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