カバンの中身

【vlog】精神科通院ルーティン/通院バッグの中身/「うつを甘くみてました」感想

お久しぶりです。
身体の調子があまり良くなかったので、久しぶりの投稿になってしまいました。
今回は精神科通院日のルーティンをvlogっぽく撮ってみました。

薬は減ってきているものの、完全な断薬には時間がかかっています。
主治医は1ヶ月で断薬するプランを提案してきてたのに、1年以上かかってますけど??
私が主治医に、症状を軽めに話したりするからかもしれません。
(もっとひどい人たくさん見てるだろうから…と思ってしまうため)
みんな今日も生きていてくれてありがとう。

このチャンネルは、がんばらずに自分を大切に生きる方法を模索し行動する様を発信していくチャンネルです。

よろしければチャンネル登録よろしくお願いします。

もくじ
00:00起床して朝ごはん
00:51服薬タイム
01:09メイクしてヘアセット
01:23通院バッグの中身
02:12着替えて出発
02:37精神科に向かいながら主治医との信頼関係の話
03:28お薬受け取ってお買い物
03:50帰宅してお茶飲みながら読書
04:44「うつを甘くみてました」の感想と自分の病気と孤独感について

#うつ病
#精神科
#しましまうつにっき

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