モーニングルーティン

【モーニングルーティン】朝1時間で大切な4つのこと

朝やる気が出ない/集中力が続かない/勉強がだれてきた/寝ても疲れが取れない/頭が働かない
今回はそんな悩みを解決する最高のモーニングルーティンを紹介します。
朝1時間の使い方にこだわって、生産性を極めましょう。

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【発信者プロフィール】
・慶應義塾大学4年生(2023年秋卒業予定)
・2020年公認会計士論文式試験合格(大学2年次)
・The University of British Columbia (UBC)交換留学中(2022.9~)
・英語勉強中(TOEFL95点/MyBest Score100点)
・生活の質追求中(睡眠/運動/食事/瞑想)
・筋トレ大好き健康オタク

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1:45 光
7:43 水
9:47 動
13:07 静
16:32 具体的実践法
18:24 関連動画の補足
21:22 まとめ/メッセージ

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