ナイトルーティーン

目に良いナイトルーティーンとは?緑内障・白内障などに

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夜目のためには
早めに電子機器をやめる。意外にも
睡眠の質を高めるために部屋を暗くする。
出来る限り定時に寝る。
などの工夫があります。
是非より良い睡眠を目の為にも取っていただければと思います。

ご質問はサブチャンネルでもお答えしたりしてます
https://www.youtube.com/channel/UCkK1HvGeMYUguP3p9c3WbMA

緑内障の再生リストにはいろいろな緑内障情報があります。

眼科専門医 平松類
目に関する書籍も10冊以上出版
(30万部以上のベストセラーなど)
「名医のTHE太鼓判」「主治医の見つかる診療所」など
テレビ・ラジオ・雑誌にて目の健康について
発信しています。

東京都江戸川区二本松眼科病院
http://www.nihonmatsu.net/
江戸川区平井駅(総武線沿線)にて副院長として勤務しています。
予約なし・紹介状なしで受診可能です。
希望の場合は受付時に「平松希望」と言ってください。

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